Le potenzialità di movimento e sostegno delle anche e del bacino sono spesso trascurate se non completamente dimenticate. Generalmente sentiamo l’appoggio del bacino solo quando ci sediamo, per lo più su una sedia, o siamo sdraiati, ma mai esclusivamente a partire  da questo stesso e dalle anche.

Invece le anche e il bacino possono dare da soli sostegno e spinta a tutto il corpo, favorendo agilità e delle organizzazioni posturali che rispondono davvero alle nostre esigenze.

Inoltre, anche da in piedi, il bacino e le anche posso essere radicati al suolo e organizzati  in movimenti fluidi e sicuri come se fossero altri due piedi a nostro supporto.

I partecipanti a questo seminario scopriranno i molteplici benefici nel saper rendere il bacino e le anche protagonisti dello stare e dello spostarsi nello spazio, dalla maggiore eleganza e abilità motoria,ai benefici per le  tensioni muscolari in generale e vertebrali in particolare

L’incontro dura 3 ore e sarà condotto da Carlomauro Maggiore

Dove e quando

Al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore, Via Sciuti 6, Palermo
Venerdì 15 marzo dalle 16.30 alle 19.30

Costo
40€

È obbligatoria la prenotazione

La prenotazione al workshop sarà ritenuta completata solo dopo il versamento della quota d’iscrizione in sede per appuntamento o con versamento:

Postepay

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Info

Tel. 3477208695

info@feldenkraismaggiore.it

Tutti, con diverse intensità, sperimentiamo dolori e tensioni legati alla colonna vertebrale, con le immobilità che ne conseguono. Avendo a disposizione adeguati strumenti, il mal di schiena può trasformarsi da una condizione unicamente infelice, ad una risorsa per ascoltarci, muoverci meglio, andando oltre schemi abituali dolorosi.

I partecipanti a quest’incontro partendo dalle lezioni di consapevolezza attraverso il movimento Feldenkrais apprenderanno come l’uso di oggetti e strumenti ordinari possono diventare un valido supporto per prevenire e alleviare le tensioni irradiate dalla colonna vertebrale.

L’incontro dura 3 ore e sarà condotto da Carlomauro Maggiore

Dove e quando

venerdì 25 gennaio 

presso il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore

Via Sciuti n 6 Palermo

Orario

dalle 16.30 alle 19.30

Costo
40€

È obbligatoria la prenotazione:

Tel. 3477208695

info@feldenkraismaggiore.it

Tutti, con diverse intensità, sperimentiamo dolori e tensioni legati alla colonna vertebrale, con le immobilità che ne conseguono. Avendo a disposizione adeguati strumenti, il mal di schiena può trasformarsi da una condizione unicamente infelice, ad una risorsa per ascoltarci, muoverci meglio, andando oltre schemi abituali dolorosi.

I partecipanti a quest’incontro partendo dalle lezioni di consapevolezza attraverso il movimento Feldenkrais integrate con strumenti di gioco ed esplorazione apprenderanno come migliorare, ma anche prevenire le tensioni irradiate dalla colonna vertebrale.

L’incontro dura 3 ore e sarà condotto da Carlomauro Maggiore

Dove e quando

venerdì 23 novembre presso il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore

Orario

dalle 16.30 alle 19.30

Costo
40€

È obbligatoria la prenotazione:

Tel. 3477208695
info@feldenkraismaggiore.it

Tutti, con diverse intensità, sperimentiamo dolori e tensioni legati alla colonna vertebrale, con le immobilità che ne conseguono. Avendo a disposizione adeguati strumenti, il mal di schiena può trasformarsi da una condizione unicamente infelice, ad una risorsa per ascoltarci, muoverci meglio, andando oltre schemi abituali dolorosi.

I partecipanti a quest’incontro partendo dalle lezioni di consapevolezza attraverso il movimento Feldenkrais integrate con strumenti di gioco ed esplorazione apprenderanno come migliorare, ma anche prevenire le tensioni irradiate dalla colonna vertebrale.

L’incontro dura 2 ore e mezza e sarà condotto da Carlomauro Maggiore

Dove e quando

venerdì 14 dicembre 

presso il Associazione Culturale Spazioscena Via Vittorio Emanuele, 91 90013 Castelbuono (Pa)

Orario

dalle 17.30 alle 20.00

Costo
30€

È obbligatoria la prenotazione:

Tel. 3477208695 – 346 62 09 451

info@feldenkraismaggiore.it

associazionespazioscena@gmail.com

I dolori e le limitazioni dell’area cervicale e il non saper respirare sono due temi che vincolano molte persone nel credere che possa esistere un beneficio per queste condizioni. Essi invece sono strettamente collegati, di reciproco aiuto e trovano nel sorridere il collante che ne favorisce dei miglioramenti.

I partecipanti a questo incontro oltre a scoprire che è possibile migliorare rispetto ad una condizione dolorosa del tratto cervicale, sperimenteranno semplici pratiche relazionate al respirare e al sorridere da poter ripetere anche da soli, in particolar modo per prevenire i peggioramenti causati dai primi freddi.

L’incontro è per tutti ed è particolare per chi soffre di dolori al tratto cervicale e chi si sente limitato nei movimenti a partire da quest’area.

L’incontro dura 3 ore e sarà condotto da Carlomauro Maggiore

Dove e quando

venerdì 26 ottobre presso il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore

Orario

dalle 16.30 alle 19.30

Costo
40€

È obbligatoria la prenotazione:

Tel. 3477208695
info@feldenkraismaggiore.it