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Il Piede. Radicamento, sostegno e spinta

Seminario online teorico-pratico di Metodo Feldenkrais con Carlomauro Maggiore

Ai nostri piedi richiediamo quotidianamente tanta responsabilità e spesso in modo gravoso. Stanchezze, dolori, crampi sono spesso dovuti alla perdita di collegamenti che essi hanno con tutto noi stessi, ma anche alla non conoscenza della sua anatomia, perdendo un’ampia gamma dei loro movimenti.

Durante l’incontro i partecipanti impareranno ad affidarsi meglio agli appoggi, alle spinte e a sentirsi sostenuti con stabilità e leggerezza allo stesso tempo. Verranno studiate azioni che potranno risultare molto utili e di sostegno per l’organizzazione delle proprie giornate.

l seminario è aperto a tutti e in qualsiasi organizzazione fisico-motoria ed è particolarmente indicato a chi lavora in piedi e compie particolari operazioni manuali.

Vai alla pagina dell’Associazione Galasso 13

L’insegnante

Carlomauro Maggiore, danzatore ed insegnante Feldenkrais, dirige il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore di Palermo dal 2005.
Scopri chi è Carlomauro Maggiore

Dove e quando

Sabato 20 marzo ore 16.30-19.30 online

Il seminario si svolge online tramite la piattaforma Zoom.

Sabato 10 aprile ore 16.30-19.30 online

Il seminario si svolge online tramite la piattaforma Zoom.


Costi

40,0 € (+ 5 € di quota associativa per chi non fosse già socio di Galasso 13 per l’anno sociale 2020/21).
30,00 € costo agevolato per chi sta seguendo (o ha seguito) le lezioni settimanali con Luna nell’anno sociale 2020/21.


Modalità di iscrizione

Contattare Luna Pauselli (info@lunapauselli.it – 349 737 6495) per comunicare il proprio interesse a partecipare.
 Luna invierà poi le modalità per completare l’iscrizione. Il seminario si rivolge ad un numero minimo di 8 e massimo di 20 partecipanti.


Termine di iscrizione

Le iscrizioni chiudono all’esaurimento dei posti disponibili.


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L’autunno Feldenkrais è iniziato

L’autunno dà il via al nuovo anno lavorativo, noi vi proponiamo gli orari definitivi di tutti i corsi, con alcune novità.

Consapevoli delle difficoltà e disagi che ci accompagnano e ci accompagneranno ancora per un pò manteniamo il nostro impegno per offrirvi continuità e sicurezza. L’organizzazione per lavorare in sicurezza in sala sta funzionando e ringraziamo chi è tornato fin ora per la collaborazione e la disciplina. Ma restiamo solidali con chi ancora non è in grado per qualsiasi motivo di tornare in presenza.

Novità orari e corsi

Da lunedì 12 saranno attivi gli orari definitivi di tutti i corsi, sia in sala che on-line. Ripartirà la Tonificazione Funzionale in presenza e da giovedì 15 alle 21 on-line inizia Feldenkrais di Notte . Tutti i giovedi una lezione on-line dedicata alla buonanotte e al gustare i benefici del Metodo a fine giornata.

Novità costi

I costi sono quelli di sempre, ma abbiamo aumentato le modalità di pagamento con mensili e abbonamenti open per andare incontro alle diverse esigenze di frequentazione dei corsi.

Contattaci

Tel. 3477208695 info@feldenkraismaggiore.it 

Prenota la tua lezione di prova gratuita


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Ripartono a settembre le lezioni dal vivo presso il Centro Feldenkrais

Dal 7 al 30 settembre  tutti i lunedì e mercoledì, ripartiranno le lezioni di gruppo in sala di Conoscersi Attraverso il Movimento (CAM) di Metodo Feldenkrais.

Oltre al rispetto di tutte le normative anti Covid19 per la sua prevenzione, data l’ampiezza della sala di lavoro, potranno accedere alle lezioni solo 7 allievi per volta. Per tale motivo è obbligatoria la prenotazione e il pagamento anticipato delle lezioni.

Nelle lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM) l’insegnante guida il gruppo solo verbalmente. Indicando sequenze di movimenti non abituali, che gli allievi eseguiranno in base alla propria comprensione e rispettando il proprio tempo e le proprie possibilità, si offre l’opportunità di osservarsi e sentire differenze, che creano una veritiera immagine di sé e delle proprie abilità. Le persone imparano a migliorare il proprio modo di organizzare le azioni, scoprendo modalità sempre nuove e piacevoli di attuarle. Le lezioni coprono una vasta gamma di azioni e funzioni del movimento umano, dallo sviluppo infantile alla capacità di performance di alto livello. 

L’insegnante

Scopri chi è Carlomauro Maggiore 

Dove e quando

Presso il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore, Via Sciuti 6, Palermo dal 7 al 30 settembre tutti i lunedì e mercoledì alle ore 9:00,  11:00, 17.00 e 19.00.

Info

Tel. 3477208695 info@feldenkraismaggiore.it 


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Il diaframma – Il muscolo del respiro

Seminario teorico-pratico di Metodo Feldenkrais venerdì 13 marzo 2020

Il diaframma è un muscolo a forma di cupola che divide la cavità addominale da quella toracica. Permette l’importante funzione della respirazione chiamata addominale.

Anche se ha questo ruolo primario di muscolo della respirazione, è fondamentale per il benessere di svariati altri motivi quali l’ossigenazione dei tessuti, la maggiore capacità funzionale di cuore e polmoni, massaggio viscerale e motilità dei visceri.

Avere un diaframma poco funzionante può causare stress, mal di schiena, dolore cervicale, ipercifosi, stitichezza, gastrite, e altre problematiche causate ad esempio dalla contrazione scorretta e dal mancato movimento dei visceri. I partecipanti al seminario apprenderanno come essere consapevoli dei movimenti del proprio diaframma permettendo miglioramenti sia alla respirazione, agli altri organi e a regolamentazioni quali veglia-sonno e ansia. 

L’insegnante

Scopri chi è Carlomauro Maggiore 

Dove e quando

Al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore, Via Sciuti 6, Palermo. RINVIATO A DATA DA STABILIRE

Costi

40€ pagamento anticipato 50€ pagamento il 13 marzo

È obbligatoria la prenotazione

La prenotazione al workshop sarà ritenuta completata solo dopo il versamento della quota d’iscrizione in sede per appuntamento o con versamento:

Postepay

5333 1710 3182 9977 intestata a Carlo Maggiore

Bonifico

IBAN IT49K0760105138292444792454

Info

Tel. 3477208695 info@feldenkraismaggiore.it 


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Il pavimento pelvico – Sentirlo e agirlo

Seminario teorico-pratico di Metodo Feldenkrais venerdì 28 marzo 2020

Il pavimento pelvico è una regione muscolare alla base del bacino sia delle donne che degli uomini. Sostiene gli organi pelvici ed è protagonista non solo delle più dirette funzioni fisiologiche, ma anche di molte funzioni motorie compreso il respiro. Relativamente al respiro viene indicato proprio come un secondo diaframma del corpo.

Imparare a saper contrarre e decontrarre consapevolmente questa regione e a sentirne le relazioni con tutto il corpo e le sue funzionalità è strumento sia di benessere che di efficacia motoria e organizzativa.

I partecipanti a quest’incontro potranno scoprire o riscoprire quest’area, conoscere nuove modalità di respirazione e imparare a trovare in piccole azioni grandi opportunità di mobilità e benessere.

Il seminario è rivolto a tutti e ne possono trarre beneficio anche le donne in gravidanza.

L’insegnante

Scopri chi è Carlomauro Maggiore 

Dove e quando

Al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore, Via Sciuti 6, Palermo RINVIATO A DATA DA STABILIRE


Costi

40€ pagamento anticipato 50€ pagamento il 27 marzo


È obbligatoria la prenotazione

La prenotazione al workshop sarà ritenuta completata solo dopo il versamento della quota d’iscrizione in sede per appuntamento o con versamento:

Postepay

5333 1710 3182 9977 intestata a Carlo Maggiore

Bonifico

IBAN IT49K0760105138292444792454

Info

Tel. 3477208695 info@feldenkraismaggiore.it 


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Insegnante Metodo Feldenkrais

Le esperienze dello spettacolo sono la base del percorso che la conducono allo conoscenza del Metodo Feldenkrais, che inizia a conoscere e a praticare a Palermo dal 2005 studiando con Carlomauro Maggiore. Dopo una lunga pratica dello studio del Metodo Feldenkrais che le da la possibilità di migliorare come interprete, danzatrice e coreografa, decide di iscriversi nel 2013 alla Formazione di Metodo Feldenkrais Firenze 6, organizzata dalla Trainer Isabella Turino e diretta didatticamente da Ruty Alon, Trainer Israeliana che attualmente è una delle poche ultime docenti che ha vissuto e studiato al fianco di Mosche Feldenkrais. Dalla Formazione di Metodo Feldenkrais Firenze 6 è stata autorizzata nel 2015 all’insegnamento delle lezioni di gruppo Feldenkrais di Consapevolezza Attraverso il Movimento®, di cui ha già fatto grande esperienza insegnando in diversi studi a Palermo.

Danzatrice professionista

Ilaria Bella Palermo si dedica da giovanissima allo studio della danza specializzandosi in Italia e in Francia nel genere contemporaneo con diversi maestri tra cui Loris Petrillo, Loredana Parrella, Giuseppe Muscarello, Alessandra Luberti, Giovanna Amarù, Silvia Giuffrè, Gabriella Malaguti, Daniela Megna. Tra le discipline che influenzano particolarmente la sua formazione ci sono la danza Butho studiata con Sayoko Onishi e i diversi approcci teatrali studiati con Emma Dante, Alessandra Fazzino e Claudio Collovà. Professionalmente danza per Alessandra Luberti, Silvia Giuffrè e per la compagnia Abbondanza Bertoni; firma inoltre alcune sue coreografie. Completa gli studi teatrali laureandosi presso l’università di Bologna in Discipline dello spettacolo dal vivo (Laurea Magistrale).


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Venerdi 28 e sabato 29 Novembre porte aperte al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore!

Prenotate la vostra lezione gratuita per conoscere il Metodo Feldenkrais e le offerte Natalizie che abbiamo pensato per voi.

Ci si può prenotare per i seguenti orari:

Venerdì 28:

1° turno dalle 15.00 alle 16.15
2° turno dalle 17.00 alle 18.15
3° turno dalle 19.00 alle 20.15

Sabato 29:

1° turno dalle 9.30 alle 10.45
2° turno dalle 11.30 alle 12.45