Feldenkrais al Mare – L’armonia della colonna vertebrale – 16 e 17 luglio
16 e 17 luglio dalle 16.00 alle 20.00
Nello splendido scenario di Porticello due giorni intensivi per esplorare e allenare la colonna vertebrale tra nuotate e degustazioni di specialità locali.
Cosa si apprenderà in due giorni
Si apprenderà che le vertebre lombari dovrebbero sostenere e dare slancio a tutti i movimenti dell’intera colonna, e come non affaticarle evitando di impedirne questa funzione.
Si apprenderà che le vertebre dorsali sono responsabili della maggior parte delle flessioni e rotazioni e che prendendo più confidenza con le loro potenzialità motorie, movimenti come il girarsi, piegarsi e allungarsi verso l’alto possono essere più semplici e piacevoli da praticare.
Si apprenderà che le vertebre cervicali possono non essere gravate di tante responsabilità prevenendo o attenuando dolori, insofferenze e patologie tipiche di questa zona. Inoltre il tratto cervicale meno stressato migliora tante azioni quotidiane come il guardarsi attorno, il camminare, il prendere, lo spingere.
Per partecipare al seminario non è richiesta nessuna preparazione e non ci sono limiti di età e condizione fisica.
Programma
Feldenkrais al Mare è il frutto della collaborazione tra il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore e l‘Associazione Casa Woolf.
Il seminario teorico pratico di Metodo Feldenkrais sarà condotto da Carlomauro Maggiore e prevede otto ore di pratica Feldenkrais suddivise nei pomeriggi di sabato 16 e domenica 17, dalle 16.00 alle 20.00.
I partecipanti potranno godere dell’accoglienza di Casa Woolf a partire dalle 8.30 per ricevere sedute individuali di Metodo Feldenkrais (con Carlomauro Maggiore) e Shiatsu (con Fabiola Maggio) , per fare il bagno nello splendido mare di Porticello, per fare escursioni in barca e per pranzare cibi locali con vista mare.
Costi
75€ quota d’iscrizione al seminario comprensivo di tessera associativa.
I partecipanti al seminario potranno prenotare le sedute individuali di Metodo Feldenkrais e Shiatsu, i pasti e le escursioni in barca a costi promozionali a loro dedicati.
Info
Il seminario si terrà presso Casa Woolf, in via lo bue 1, Porticello
E’ obbligatoria la prenotazione fornendo il proprio numero di cellulare contattando i seguenti recapiti:
cell 3477208695
@mail info@feldenkraismaggiore.it
