Due giorni di seminari, lezioni individuali Metodo Feldenkrais e Hatha Yoga immersi nella natura di Collesano con Carlomauro Maggiore e Onaimin Giusy Cicero.
Il Centro Feldenkrais torna a Collesano per due giorni di lezioni immersi nello splendido paesaggio di Collesano. I partecipanti potranno scegliere tra il prenotare ad un costo promozionale per l’evento la propria lezione individuale Feldenkrais, seguire uno o entrambi i seminari dedicati al movimento consapevole e al benessere della colonna vertebrale e concludere la giornata con la lezione di Hatha Yoga condotta da Onaimin Giusy Cicero.
Programma
Venerdì 13 Luglio
ore 9.00 – 13.00 seminario intensivo di Metodo Feldenkrais “Curve di movimento per il benessere della colonna vertebrale”
ore 14.00 – 20.00 orari disponibili per lezioni individuali di Metodo Feldenkrais
Al tramonto lezione di Hatha Yoga con Onaimin Giusy Cicero
Sabato 14 Luglio
ore 9.00 – 13.00 seminario intensivo di Metodo Feldenkrais “Spingere per una colonna vertebrale fluida”
ore 14.00 – 20.00 orari disponibili per lezioni individuali di Metodo Feldenkrais
Al tramonto lezione di Hatha Yoga con Onaimin Giusy Cicero
Costi:
40€ Lezioni individuale Feldenkrais
40€ Seminario Feldenkrais
75€ Lezione individuale + Seminario
90€ Lezione individuale + 2 Seminari
60€ 2 Seminari
12€ Lezione di Hatha Yoga
Dove e quando:
13 e 14 luglio 2018
Collesano, presso la residenza studio di Onaimin Giusy Cicero in Contrada da Bosco s.n.c.
Per chi decidesse di soggiornare anche la domenica c’è la possibilità di organizzare escursioni guidate.
È obbligatoria la prenotazione:
cell 347 7208695 Carlomauro Maggiore per info Feldenkrais e prenotazioni lezioni individuali
cell 339 2917312 Onaimin Giusy Cicero per info Hatha Yoga e organizzazioni logistiche
Martedi 7, 14, 21 e 28 giugno
Workshop di Hatha Yoga in 4 incontri condotto da Onaimin Giusy Cicero.
Il workshop di Hatha Yoga, organizzato in 4 incontri della durata di un’ora e mezzo ciascuno, praticando esercizi delicati e Asana specifiche, focalizzerà l’attenzione sulla mobilità delle articolazioni per migliorarne l’uso, la mobilità e per aiutare a prevenire dolori reumatici.
Essendo le nostre articolazioni i ponti per i passaggi dinamici ed energetici del corpo intero, si scoprirà che il loro miglioramento può avere influenze anche su altre problematiche, come quelle digestive, causate anche da quei “blocchi” che impediscono il fluire dell’energia nel corpo e nella mente.
Nel corso di ogni incontro è prevista anche la pratica del Surya Namaskar (saluto al sole), di esercizi di respirazione e dello Savasana (rilassamento) finale.
Costi e info
Costo Whorkshop €50
Il laboratorio sarà condotto da Onaimin Giusy Cicero: trainer Hatha Yoga
Orario: dalle 19.00 alle 20.30
Conosci l’insegnante Onaimin Giusy Cicero
Per la partecipazione è necessaria la prenotazione
Per info e prenotazioni:
3477208695
info@feldenkraismaggiore.it
ore 17,00
Questa settimana Ludoteca del Movimento vi propone un laboratorio tutto dedicato allo Yoga per bambini dai 6-10 anni
Lo Yoga è una forma completa di educazione che sviluppa la resistenza fisica, la stabilità emotiva e le doti sia intellettuali che creative, agendo sul corpo in modo completo: attraverso le varie posizioni si tonificano i muscoli e si sciolgono le articolazioni, si migliora la circolazione, si rafforza l’apparato respiratorio e si equilibra il sistema nervoso.
Lo yoga per bambini prende la forma di un gioco, assumendo posizioni, semplici ma divertenti, che ricordano animali e piante, con lo scopo di fare acquisire consapevolezza del proprio corpo, ascoltare il proprio respiro e di conseguenza stimolare l’espressione corporea.
Sarà un’occasione per i bambini per sperimentare rilassamento, sentire la propria forza e concentrazione.
Costi e info
Il laboratorio è destinato a bambini dai 6-10 anni
Durata: 1h
Regole: non si usano le scarpe, ma solo la fantasia
Costo laboratorio €10
Il laboratorio sarà condotto da Onaimin Giusy Cicero: trainer Hatha Yoga
Conosci l’insegnante Onaimin Giusy Cicero
Per la partecipazione è necessaria la prenotazione
Per info e prenotazioni:
Fabiola 3404100663
martedi dalle 19.00 alle 21.00
Lezione gratuita di Hatha Yoga per tutti coloro che vogliono conoscerne i benefici della sua pratica e l’insegnamento di Onaimin Giusy Cicero.
E’ obbligatoria la prenotazione.
Leggi di più sull’Hatha Yoga
Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore
Via Giuseppe Sciuti 6 – 90144 Palermo (PA)
P.IVA 05703410828
Carlomauro Maggiore è insegnante iscritto all’ A.I.I.M.F (Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais).
