Yoga: Un corpo rilassato, una mente quieta e consapevole – con Onaimin Giusy Cicero – domenica 14 aprile 2019

Racconta B.K.S. Iyengar che «l’energia può fluire solo quando c’è attenzione e purezza del respiro”. Alla luce di tale principio il workshop condurrà verso uno stato di quiete della mente e orienterà il cambiamento dei nostri schemi di pensiero. Infatti, scrive sempre B.K.S. Iyengar “possiamo superare i nostri limiti solo quando li conosciamo”


Un percorso che include semplici esercizi corporei adatti a tutti, al di la di ogni preparazione o prestazione fisica,  per aiutare a rimuovere dei blocchi che impediscono il libero fluire dell’energia nel corpo e nella mente. Si procederà con il pranayama, tecniche di respirazione, per giungere alla fase finale di meditazione attraverso il rilassamento.

L’insegnante

Giusy Onaimin Cicero leggi chi è

 

 


Destinatari

Il workshop è aperto a tutti senza limiti di età ed esperienza. I partecipanti avranno l’opportunità di sviluppare un maggiore ascolto di se, sia fisico che energetico, sia di ciò che nasce nel incontro con l’altro. L’incontro sarà un ulteriore occasione per essere più consapevoli nel momento presente.

Costi

25€ per il workshop di 3 ore.

Dove e quando

Al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore Via Sciuti 6, Palermo.
Domenica 14 apriledalle 17.00 alle 20.00

È obbligatoria la prenotazione

La prenotazione al workshop sarà ritenuta completata solo dopo il versamento della quota d’iscrizione in sede per appuntamento o con bonifico\versamento sulla postepay:

5333 1710 3182 9977 intestata a Carlo Maggiore

IBAN per bonifico IT49K0760105138292444792454

Info

Tel. 3477208695 – 34041100663
info@feldenkraismaggiore.it