Seminario “Respirare giocando con i polmoni” – 19 aprile 2024 – (Online)
Respirare giocando con i polmoni
venerdì 19 aprile 2024 – Online
Seminario per ampliare il respiro e l’abilità polmonare, sciogliendo costrizioni e tensioni muscolari. Seminario di Metodo Feldenkrais®, condotto da Carlomauro Maggiore.
PRESENTAZIONE DEL CORSO
Durante quest’incontro praticheremo diverse modalità del respirare, riapprendendo a muovere l’aria in noi e da noi. Impareremo a respirare in modo consapevole.
Diventeremo più abili ad ampliare il respiro e l’abilità polmonare, scioglieremo costrizioni e tensioni muscolari.
Il seminario “Respirare giocando con i polmoni”, è condotto da Carlomauro Maggiore, ed è basato sul Metodo Feldenkrais®.
COS’È IL METODO FELDENKRAIS®
Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di rieducazione psicomotoria che si basa sull’ascolto de sé stessi durante il movimento e ascolto delle sensazioni e percezioni profonde che originano dal movimento.
L’obiettivo del Metodo Feldenkrais®, è la progressiva acquisizione di una maggiore consapevolezza di se stessi. L’ idea è di riportare la persona alla chiarezza dell’ intenzione. Una lezione Feldenkrais è un momento di crescita che avviene relazionandosi ai processi che ci hanno permesso di evolvere.
A CHI È RIVOLTO
Il seminario “Respirare giocando con i polmoni” è rivolto a tutti, ad ogni età, in qualsiasi condizione fisica. Non serve una formazione specifica. Il seminario teorico pratico è aperto a tutti, ed è particolarmente indicato per chi sente grandi limitazioni nel respirare e per chi usa molto la voce per il proprio lavoro (cantanti, attori, insegnanti).
A COSA SERVE
- Impareremo semplici pratiche riproducibili nella nostra quotidianità.
- Eviteremo quelle tensioni che accompagnano molte delle nostre azioni
- Troveremo la nostra reale abilità polmonare e respiratoria.
- Da queste pratiche traggono beneficio l’elasticità del diaframma e della colonna vertebrale
- Migliora il nostro agire, favorendo radicamenti e flussi di movimento più chiari, fondamentali per compiere azioni efficaci ed economiche.
COME ORGANIZZARSI
Il partecipante dovrà:
- Indossare vestiti comodi e caldi
- Praticare in una stanza con abbastanza spazio attorno a se
- Organizzare pc, tablet o cellulari in modo da essere ripresi in video per intero e possibilmente dall’alto
- Sdraiarsi su un supporto morbido di circa due centimetri di spessore ( tappetini, coperte ripiegate )
- Avere a disposizione dei libri, una coperta per coprirsi una sedia
L’INSEGNANTE
Carlomauro Maggiore
Insegnante Feldenkrais®
Danzatore contemporaneo
Insegnante di Tecnica Nikolais
Leggi chi è Carlomauro Maggiore
DOVE
- Online su piattaforma Zoom.
QUANDO
Venerdì 19 aprile:
- dalle 16.00 alle 19.00 (online)
PREZZI
Seminario di tre ore: 50 €
Modalità di pagamento
- Postepay numero: 5333 1710 3182 9977, intestata a Carlo Maggiore
- In contanti direttamente al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo
- Bonifico bancario
INTESTATARIO: Carlo Maggiore
IBAN: IT39J3608105138292444792454
CAUSALE: Seminario Feldenkrais
NB: L’attivazione dell’ordine avviene solo dopo l’invio della conferma di bonifico effettuato all’email info@feldenkraismaggiore.it.
PRENOTA / CONTATTACI
È obbligatoria la prenotazione
Per prenotare o per ulteriori informazioni chiama o scrivi un’email.
Per prenotarsi al seminario è necessario versare l’intera quota d’iscrizione.
Carlomauro Maggiore
Tel. Whatsapp: 347 720 8695
info@feldenkraismaggiore.it