Il pavimento pelvico – Sentirlo e agirlo con il Metodo Feldenkrais

venerdì 12 aprile 2024 – Palermo (In sala)

Seminario per esplorare il ruolo fondamentale del pavimento pelvico nel nostro benessere generale. Seminario di Metodo Feldenkrais®, condotto da Carlomauro Maggiore.

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PRESENTAZIONE DEL CORSO

Durante questo incontro, esploreremo in modo pratico e delicato il ruolo fondamentale del pavimento pelvico nel nostro benessere generale e nel movimento armonioso del corpo.
Il pavimento pelvico è una regione muscolare alla base del bacino sia delle donne che degli uomini.
Sostiene gli organi pelvici ed è protagonista non solo delle più dirette funzioni fisiologiche, ma anche di molte funzioni motorie compreso il respiro. Relativamente al respiro viene indicato proprio come un secondo diaframma del corpo.

Imparare a saper contrarre e decontrarre consapevolmente questa regione e a sentirne le relazioni con tutto il corpo e le sue funzionalità è strumento sia di benessere che di efficacia motoria e organizzativa.

Attraverso il movimento lento, la consapevolezza corporea e l’attenzione al respiro, I partecipanti a quest’incontro potranno scoprire come rilasciare tensioni e migliorare la mobilità e la stabilità del pavimento pelvico, conoscere nuove modalità di respirazione e imparare a trovare in piccole azioni grandi opportunità di mobilità e benessere.

COS’È IL METODO FELDENKRAIS®

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di rieducazione psicomotoria che si basa sull’ascolto de sé stessi durante il movimento e ascolto delle sensazioni e percezioni profonde che originano dal movimento.
L’obiettivo del Metodo Feldenkrais®, è la progressiva acquisizione di una maggiore consapevolezza di se stessi. L’ idea è di riportare la persona alla chiarezza dell’ intenzione.  Una lezione Feldenkrais è un momento di crescita che avviene relazionandosi ai processi che ci hanno permesso di evolvere.

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A CHI È RIVOLTO

Questo workshop è adatto a persone di tutte le età e livelli di pratiche corporee. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con il metodo Feldenkrais.

A COSA SERVE

• Migliora la consapevolezza del pavimento pelvico
• Impariamo nuove modalità di respiro
• Impariamo a controllare consapevolmente il pavimento pelvico
• Potremo rilasciare tensioni
• Miglioreremo il benessere generale

COSA PORTARE

Il partecipante dovrà portare:

• Vestiti comodi
• una bottiglia d’acqua

 

L’INSEGNANTE

Carlomauro Maggiore

Insegnante Feldenkrais®
Danzatore contemporaneo
Insegnante di Tecnica Nikolais
Leggi chi è Carlomauro Maggiore

DOVE

• Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo

QUANDO

Venerdì 12 aprile.
Il Workshop ha una durata di 3 ore:

• dalle 16.00 alle 19.00 – (in sala)

PREZZI

Seminario di tre ore: 50 €

Modalità di pagamento

• Postepay numero: 5333 1710 3182 9977, intestata a Carlo Maggiore
• In contanti direttamente al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo
• Bonifico bancario
  INTESTATARIO: Carlo Maggiore
  IBAN: IT39J3608105138292444792454
  CAUSALE: Seminario Feldenkrais Pavimento Pelvico
  NB: L’attivazione dell’ordine avviene solo dopo l’invio della conferma di bonifico effettuato all’email info@feldenkraismaggiore.it.

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PRENOTA / CONTATTACI

È obbligatoria la prenotazione

Per prenotare o per ulteriori informazioni chiama o scrivi un’email.
Per prenotare il seminario è necessario versare l’intera quota d’iscrizione.

Carlomauro Maggiore
Tel. Whatsapp: 347 720 8695
info@feldenkraismaggiore.it