Flettere e ruotare le vertebre dorsali – 22 gennaio
Venerdi 22 dalle 16.30 alle 19.30
Il tratto dorsale della colonna vertebrale è il luogo dove avviene la percentuale maggiore di flessione e rotazione.
Prendendo maggiore confidenza con esso ed i suoi movimenti i partecipanti al seminario potranno sperimentare quanto il girarsi, piegarsi e allungarsi verso l’alto possa essere più semplice e funzionale.
Essendo anche una delle due cerniere della gabbia toracica, comprendere come poter muovere agilmente il tratto dorsale permette di migliorare tutte le azioni, a partire dal respiro, che hanno bisogno di più movimento delle costole.
Costi e info
35 euro è la quota di partecipazione.
È necessario prenotare
Tel. 347 7208695
