Feldenkrais in gravidanza – Ciclo di quattro lezioni dal 21 novembre 2017
21 e 28 novembre – 5 e 12 dicembre
dalle 17.30 alle 19.00
La tecnica delle lezioni di Metodo Feldenkrais, con la sua peculiarità di non forzare e utilizzare al meglio le risorse disponibili per adattarsi ad ogni situazione muovendosi e organizzandosi meglio, è un ottima pratica per le future mamme, per ascoltare il corpo che cambia durante la gravidanza e per offrirgli il giusto allenamento anche in previsione del parto.
Respiro, colonna vertebrale e stabilità saranno i punti di riferimento per un percorso che permetterà alle future mamme di essere nel presente in forma ed in armonia con se stesse e col proprio bimbo.
Nel corso dei quattro appuntamenti verranno proposte lezioni adatte a qualsiasi mese di gravidanza e che saranno utili a migliorare sia l’immagine anatomica, sia le prestazioni di movimento. Si apprenderà come donare elasticità alle azioni e a far si che la pancia che cresce non diventi un peso, ma una risorsa.
Costi e info
55€ iscrizione per i quattro incontri.
È necessario prenotare
Cell. 347 7208695
