Workshop Intensivo: “Il dialogo tra mandibola e bacino ” – 20 febbraio 2026 – IN SALA
Venerdì 20 febbraio 2026 – dalle 15:30 alle 19:00 – Palermo (In sala)
“Ogni persona è un mondo, ogni movimento è una scoperta.” – Moshe Feldenkrais
Un laboratorio esperienziale dedicato all’esplorazione rapporto tra la mandibola e il bacino attraverso il Metodo Feldenkrais®.
In questo laboratorio ci immergeremo in un percorso di ascolto sensoriale e movimento consapevole per esplorare il rapporto sottile e potente che può instaurarsi tra la mandibola e il bacino. Spesso queste due aree sono considerate separate o distanti, ma il corpo le intreccia attraverso catene muscolari, equilibrio, postura e respirazione.
Attraverso Lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento (ATM), guiderò i partecipanti a stabilire un dialogo fluido e armonico tra le micro‑regolazioni della mandibola e le strategie di stabilità e mobilità del bacino. Scopriremo come piccoli movimenti, apparentemente “piccoli”, possano rivelare connessioni sorprendenti, liberando tensioni e favorendo un’organizzazione più integrata.
🧩 I dialoghi mandibola – bacino nella vita quotidiana
Questo workshop si propone di rendere evidenti e utili le relazioni fra mandibola e bacino anche nei gesti più ordinari. Ecco alcuni esempi che potresti riconoscere:
- Masticare, deglutire o parlare con una mandibola più rilassata che supporta una postura fluida
- Stringere la mascella o digrignare i denti, spesso inconsciamente, in momenti di stress
- Sollevare una borsa o uno zaino, attivando il bacino e la schiena in comunicazione con la mandibola
- Spostare il busto o girarsi mentre il collo, la testa e la mandibola “seguono” in armonia
- Respirare profondamente, armonizzando il movimento diaframmatico, la tensione facciale e la sensazione centrale del bacino
- Uso del cellulare o laptop, quando la posizione della testa/mandibola influenza l’assetto del tronco e bacino
In ognuno di questi casi c’è un feed‑back continuo tra mandibola, base cranica, colonna vertebrale e bacino: più impariamo ad ascoltare quel dialogo, più possiamo agire con leggerezza e coerenza.
🎯 Obiettivi del workshop:
- Favorire l’integrazione funzionale tra mandibola e bacino
- Rilasciare tensioni mandibolari, cervicali e pelviche
- Migliorare la postura e la stabilità del tronco
- Potenziare l’armonia del respiro e l’organizzazione interna
- Dare strumenti pratici per portare questa consapevolezza nei gesti quotidiani
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A CHI È RIVOLTO
Il workshop è adatto a tutti, in qualsiasi condizione fisica e età. A chi cerca un miglior benessere nella vita quotidiana, a chi vuole alleviare tensioni, migliorare il proprio ascolto corporeo, integrare consapevolezza nel movimento e rafforzare l’armonia tra le parti del corpo.
Se hai esigenza specifiche contattami per una valutazione personalizzata al: 347 720 8695.
L’INSEGNANTE
Carlomauro Maggiore
Insegnante Feldenkrais®
Danzatore contemporaneo
Insegnante di Tecnica Nikolais
Leggi chi è Carlomauro Maggiore
DOVE
- Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo
QUANDO
- Venerdì 20 febbraio 2026 – dalle 15:30 alle 19:00
COSA PORTARE
Il partecipante dovrà portare:
- Vestiti comodi
- Un telo grande per ricoprire tappetino e cuscini di uso comune
- una bottiglia d’acqua
PREZZI
55 € non iscritti al Centro Feldenkrais
35€ iscritti al Centro Feldenkrais
Modalità di pagamento
- Su questo sito cliccando qui.
- In contanti in sede
- Bonifico bancario
NB: Per ricevere gli estremi di pagamento scrivimi un’email a info@feldenkraismaggiore.it.
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