La nostra vita è costellata da ritmi, alternanze, cicli, che hanno il fondamentale compito di regolare e proteggere, la nostra salute, il nostro equilibrio, e l’efficacia delle nostre azioni.
Ci sono alternanze più ampie come il ritmo veglia/sonno, ci sono ritmi più interni e sottili come i ritmi biologici e degli organi interni, ci sono poi quelli più specifici del movimento come la polarità Sforzo/Recupero che è uno dei grandi Temi del Sistema Laban/Bartenieff.
In modo generico questo tema ha a che vedere con una fase di esecuzione di una o più azioni a cui segue una fase di recupero/cambiamento/riposo. Possiamo quindi osservare come le Qualità (Effort), l’uso dello Spazio, e l’Organizzazione del corpo in determinate combinazioni, danno vita a ritmi e fraseggi caratteristici che possono essere un segno distintivo della personalità di una persona oppure semplicemente formano un ritmo che risulta efficace per l’esecuzione di una azione.
Ci troveremo quindi ad osservare i nostri fraseggi non solo dal punto di vista Sforzo/Recupero ma anche dal punto di vista Funzionalità/Espressività. Vedremo come l’efficacia comunicativa del movimento dipenda anche dal ritmo della sua esecuzione.
In questo seminario esploreremo ritmi, cicli, andamenti, fraseggi attraverso uno studio del movimento che passa da improvvisazioni guidate, brevi sequenze, interazioni con gli altri.
Vedremo alcuni principi dei Bartenieff Fundamentals, le Qualità (Effort), lo Spazio come elementi di protezione della nostra integrità ed equilibrio psico fisico.
I ritmi e le alternanze sono necessari nella vita di tutti i giorni, così come per la creatività. Siamo esseri ritmici.
Cosa sono i Bartenieff Fundamentals
I Bartenieff Fundamentals, ideati da Irmgard Bartenieff (allieva di Laban), nascono dall’applicazione dei principi di Laban, con l’intenzione di facilitare la funzionalità e l’espressività del movimento, rieducare il corpo con un’organizzazione più efficace, sviluppare una maggiore consapevolezza sulle possibilità e le alternative di movimento a nostra disposizione.
Cos’è la Laban Movement Analysis
La Laban Movement Analysis è un sistema di studio del movimento creato da R. Laban che offre una cornice teorica e un approccio pratico/esperienziale al movimento. La Laban Movement Analysis (LMA) fornisce le conoscenze e gli strumenti necessari per analizzare e osservare il movimento e il suo significato nel contesto specifico in cui si manifesta. Ci sono 4 aspetti o categorie principali da prendere in considerazione per comprendere gli elementi presenti nel movimento o nell’azione che si sta studiando: il Corpo, lo Spazio, la Qualità d’energia (Effort), la Forma.
L’insegnante
Destinatari:
Il workshop è aperto a chiunque desideri acquisire una maggiore consapevolezza del corpo, maggiore espressività ed efficacia nell’agire quotidiano, esplorando possibilità di movimento in modo libero da schemi ed in modo divertente.
Regole:
Abbigliamento comodo, piedi nudi e calzini.
Dove e quando:
Presso il Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore, Via Sciuti 6, Palermo
Il workshop avrà una durata complessiva di 8 ore:
4 ore sabato 6 aprile dalle 15.30 alle 19.30
4 ore domenica 7 aprile dalle 9.30 alle 13.30
Non è possibile iscriversi ad una sola giornata.
Costo
70€ per chi paga entro il 21 marzo
90€ per chi paga dopo il 21 marzo
100€ per chi paga il 6 aprile
È obbligatoria la prenotazione
La prenotazione al workshop sarà ritenuta completata solo dopo il versamento della quota d’iscrizione in sede per appuntamento o con versamento:
Postepay
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Bonifico
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Info
Tel. 3477208695
