Seminario “Il pavimento pelvico” – 22 marzo 2024 – (In sala), Palermo

pelvico.jpg

Il pavimento pelvico – Sentirlo e agirlo con il Metodo Feldenkrais

venerdì 22 marzo 2024 – Palermo

Seminario per esplorare il ruolo fondamentale del pavimento pelvico nel nostro benessere generale. Seminario di Metodo Feldenkrais®, condotto da Carlomauro Maggiore.


PRESENTAZIONE DEL CORSO

Durante questo incontro, esploreremo in modo pratico e delicato il ruolo fondamentale del pavimento pelvico nel nostro benessere generale e nel movimento armonioso del corpo.
Il pavimento pelvico è una regione muscolare alla base del bacino sia delle donne che degli uomini.
Sostiene gli organi pelvici ed è protagonista non solo delle più dirette funzioni fisiologiche, ma anche di molte funzioni motorie compreso il respiro. Relativamente al respiro viene indicato proprio come un secondo diaframma del corpo.

Imparare a saper contrarre e decontrarre consapevolmente questa regione e a sentirne le relazioni con tutto il corpo e le sue funzionalità è strumento sia di benessere che di efficacia motoria e organizzativa.

Attraverso il movimento lento, la consapevolezza corporea e l’attenzione al respiro, I partecipanti a quest’incontro potranno scoprire come rilasciare tensioni e migliorare la mobilità e la stabilità del pavimento pelvico, conoscere nuove modalità di respirazione e imparare a trovare in piccole azioni grandi opportunità di mobilità e benessere.

COS’È IL METODO FELDENKRAIS®

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di rieducazione psicomotoria che si basa sull’ascolto de sé stessi durante il movimento e ascolto delle sensazioni e percezioni profonde che originano dal movimento.
L’obiettivo del Metodo Feldenkrais®, è la progressiva acquisizione di una maggiore consapevolezza di se stessi. L’ idea è di riportare la persona alla chiarezza dell’ intenzione.  Una lezione Feldenkrais è un momento di crescita che avviene relazionandosi ai processi che ci hanno permesso di evolvere.


A CHI È RIVOLTO

Questo workshop è adatto a persone di tutte le età e livelli di pratiche corporee. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con il metodo Feldenkrais.

A COSA SERVE

  • Migliora la consapevolezza del pavimento pelvico
  • Impariamo nuove modalità di respiro
  • Impariamo a controllare consapevolmente il pavimento pelvico
  • Potremo rilasciare tensioni
  • Miglioreremo il benessere generale

COSA PORTARE

Il partecipante dovrà portare:

  • Vestiti comodi
  • una bottiglia d’acqua

 

L’INSEGNANTE

Corso "Feldenkrais e voce" 27 gennaio - 11 febbraio 2024 - condotto da Carlomauro Maggiore e Juan Carlos Garaizabal - Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore - Palermo

Carlomauro Maggiore

Insegnante Feldenkrais®
Danzatore contemporaneo
Insegnante di Tecnica Nikolais
Leggi chi è Carlomauro Maggiore

DOVE

  • Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo

QUANDO

Venerdì 22 marzo:

  • dalle 9.30 alle 12.30 (in sala)
  • dalle 16.00 alle 19.00 (in sala)

Scegli il mattino oppure il pomeriggio (anche online):

Il Workshop ha una durata di 3 ore ed è possibile scegliere tra il turno mattutino e pomeridiano.

  • Mattino dalle 9.30 alle 12.30 – (in sala)
    oppure
  • Pomeriggio dalle 16.00 alle 19.00 – (in sala)

PREZZI

Seminario di tre ore (mattino oppure pomeriggio): 50 €

Modalità di pagamento

  • Postepay numero: 5333 1710 3182 9977, intestata a Carlo Maggiore
  • In contanti direttamente al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo
  • Bonifico bancario
    INTESTATARIO: Carlo Maggiore
    IBAN: IT39J3608105138292444792454
    CAUSALE: Seminario Feldenkrais Pavimento Pelvico
    NB: L’attivazione dell’ordine avviene solo dopo l’invio della conferma di bonifico effettuato all’email info@feldenkraismaggiore.it.

PRENOTA / CONTATTACI

È obbligatoria la prenotazione

Per prenotare o per ulteriori informazioni chiama o scrivi un’email.
Per prenotare il seminario è necessario versare l’intera quota d’iscrizione.

Carlomauro Maggiore
Tel. Whatsapp: 347 720 8695
info@feldenkraismaggiore.it