Metodo Feldenkrais©, Tonificazione Funzionale, Bambini con speciali necessità

Spalle morbide, braccia lunghe – Ciclo di 4 incontri – dal 5 al 27 luglio

I martedì e mercoledì di luglio dalle 18.00 alle 19.30

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Feldenkrais al Mare – L’armonia della colonna vertebrale – 16 e 17 luglio

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Feldenkrais in gravidanza – Ciclo di quattro lezioni a partire dall’8 giugno

Mercoledi 8, 15, 22 e 29 giugno dalle 18.00 alle 19.30

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L’armonia della colonna vertebrale – Seminari di Metodo Feldenkrais – 10-17-24 giugno

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Spalle morbide, braccia lunghe – Seminario Feldenkrais – 27 maggio

Venerdi 27 maggio dalle 16.30 alle 19.30

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Spalle morbide, braccia lunghe – Seminario Feldenkrais – 13 maggio

Venerdi 13 maggio dalle 16.30 alle 19.30

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Feldenkrais in gravidanza – Ciclo di quattro lezioni a partire dall’11maggio

Mercoledi 11,18,25 maggio e 1 giugno dalle 18.00 alle 19.30

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Mandibola, voce e postura – Seminario Feldenkrais – 15 aprile

Venerdi 8 aprile e venerdì 15 aprile dalle 16.30 alle 19.30

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Mandibola, voce e postura – 25 marzo

Venerdi 25 dalle 16.30 alle 19.30

Articoliamo poco consapevolmente la nostra mandibola quasi esclusivamente per mangiare e parlare, non conoscendo le relazioni profonde che essa ha con tutta la nostra organizzazione motoria.

Durante quest’incontro si esploreranno i movimenti che la mandibola può compiere autonomamente rispetto al cranio, riducendo le tensioni che spesso si annidano nella regione temporo-mandiblare.

Di conseguenza si scoprirà come anche il tratto cervicale migliora il suo stato e la sua funzionalità, il bacino aumenta la sua mobilità ed il radicamento al suolo diventa più stabile e potente.

L’attenzione sarà rivolta anche al modo in cui emettiamo suoni e a come, giocando con la mandibola, essi possano trasformarsi nella nostra voce più naturale e non contraffatta da tensioni.

Quest’incontro è aperto a tutti ed è particolarmente indicato a chi ha dolori cervicali, perdita dell’equilibrio e a chi soffre di bruxismo.

Ne potranno particolarmente beneficiare i cantanti, gli insegnanti e tutti coloro che usano molto il parlare nella propria quotidianità.

Costi e info

35 euro è la quota di partecipazione.

È necessario prenotare

Tel. 347 7208695

info@feldenkraismaggiore.it

L’arte del camminare – 19 febbraio

Venerdi 19 dalle 16.30 alle 19.30

Quotidianamente camminiamo così tanto che l’abitudine oscura la complessità e le risorse di questa funzione.

Tutto il corpo è coinvolto nella camminata ed è per questo che migliorandone la prestazione, i benefici di un camminare consapevole e raffinato in tutti i suoi passaggi hanno risonanza su tutto il nostro essere.

Oltre all’organizzazione di piedi e gambe nella camminata il bacino dovrebbe oscillare, il busto dovrebbe ruotare dando vita ai movimenti della colonna vertebrale, la testa dovrebbe fare tutti i micromovimenti necessari per permetterci di stare in equilibrio.

Ma spesso dimentichiamo di mettere in moto tutte queste risorse, demandiamo tutto il lavoro alle sole gambe, causandoci stanchezza e dolori.

I partecipanti a quest’incontro apprenderanno come rendere la propria camminata una palestra di benessere, comprendendo che oltre a muoverci nello spazio serve anche a muoverci verso svariate esperienze corporee e sensoriali.

Costi e info

35 euro è la quota di partecipazione.

È necessario prenotare

Tel. 347 7208695

info@feldenkraismaggiore.it