Metodo Feldenkrais©, Tonificazione Funzionale, Bambini con speciali necessità

Aperifeldenkrais, venerdi 13 novembre

Dalle 18.30 alle 20.00.

Gustiamo insieme l’aperitivo offerto a tutti a fine lezione, così ci conosciamo e condividiamo le nostre esperienze.

L’Aperifeldenkrais è una delle tante novità di quest’anno. Un’occasione per sperimentare il Metodo Feldenkrais in un’altra delle sue inabituali possibilità, in un clima giocoso e festoso, per regalarsi comunque i benefici ed il benessere che il Metodo dona alla persona.

Abbigliamento comodo e colorato

L’abbigliamento deve essere come sempre comodo e possibilmente colorato. Ogni partecipante potrà portare un accessorio che lo contraddistingue, senza dimenticare la voglia di divertirsi in movimento.

Costi e info

Il costo per la lezione è di:

  • 5€ per gli iscritti al Centro
  • 10€ per gli esterni.

Per informazioni:
Tel. +39 347 720 8695
info@feldenkraismaggiore.it

Impariamo a giocare con la colonna vertebrale, 23 ottobre

Venerdì dalle 16.30 alle 19.30

E se invece di stancare la tua colonna vertebrale con aspettative e luoghi comuni, ti prendessi del tempo per giocare con lei?

I partecipanti a questo incontro avranno l’opportunità di conoscere delle semplici pratiche che potranno essere utili quotidianamente per essere al meglio in relazione con la propria colonna vertebrale.

Attraverso il gioco abbiamo tutti iniziato a conoscerci, e da adulti possiamo ripetere questa esperienza sensoriale per esprimere il meglio possibile le nostre potenzialità di movimento.

Il seminario teorico-pratico è aperto a tutti, sia coloro che già fanno pratica del Metodo Feldenkrais a qualsiasi livello, sia per coloro che non potendo seguire un percorso settimanale, non vogliono rinunciare ai suoi benefici ed al suo approfondimento.

È il primo di una serie di incontri dedicati alla colonna vertebrale, intesa come generatrice di movimento e organizzatrice di tutta la persona.

Costi e info

Questo primo incontro durerà tre ore e verrà offerto al costo promozionale di 25€.

Le novità di ottobre Feldenkrais 2015

Venerdi 9 ottobre

Feldenkrais Gratuito.

Quest’incontro è dedicato a tutti coloro che non conoscono il Metodo Feldenkrais e che desiderano approfondimenti e farne un’esperienza pratica. E’un’occasione anche per conoscere Il Centro e l’insegnamento di Carlomauro Maggiore. La partecipazione è gratuita ed è necessaria la prenotazione.

L’orario è dalle 18.00 alle 20.00.

Venerdi 23 ottobre

“Impariamo a giocare con la colonna vertebrale”.
Seminario Feldenkrais per tutti

Questo seminario pratico è aperto a tutti, sia coloro che già fanno pratica del Metodo Feldenkrais, sia per coloro che non potendo seguire un percorso settimanale, non vogliono rinunciare ai suoi benefici ed al suo approfondimento. Questo sarà il primo di una serie di incontri dedicati alla colonna vertebrale, alle sue potenzialità di movimento e di organizzazione della persona.

Questo primo incontro durerà tre ore, dalle 16.30 alle 19.30, ed verrà offerto al costo promozionale di 25€.

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Le novità di settembre Feldenkrais 2015

14 settembre

avvio lezioni

Inizieremo la nuova stagione del Centro con il Feldenkrais, ma ci sono molte novità quest’anno.

17 22 24 29 settembre

Tonificazione Funzionale

dalle 18.00 alle 19.00 lezioni gratuite di Tonificazione Funzionale, è obbligatoria la prenotazione.

Le novità di settembre 2015

10 settembre

Riparty in benessere

Il 10 settembre a partire dalle 18.30 festeggiamo insieme la riapertura del Centro, sarà un piacere averti con noi.

14 settembre

avvio lezioni con molte novità

molte novità quest’anno: nuove discipline, nuovi insegnanti, nuovi corsi.

19 settembre

inizio lezioni di Hatha yoga

ogni martedi dalle 19.00 alle 21.00 e ogni sabato dalle 14.00 alle 16.00

17 22 24 29 settembre

Tonificazione Funzionale

dalle 18.00 alle 19.00 lezioni gratuite di Tonificazione Funzionale, è obbligatoria la prenotazione.

A Natale fai un regalo di benessere

Il Natale si avvicina… è tempo di doni.

Fino al 23 dicembre presso il nostro Centro sono disponibili 100 coupon al costo promozionale di 25€ cadauno per regalare e\o regalarvi una seduta individuale di Metodo Feldenkrais o Shiatsu o Reiki.

Condizioni:

I coupon hanno validità fino al 29 maggio 2015
Non si possono acquistare più di tre coupon per uno stesso nominativo.
Le sedute vanno utilizzate previa prenotazione.
L’acquisto deve essere fatto presso la nostra sede.

info e prenotazioni 3477208695

foto dono natalizio

28 e 29 Novembre 2014 – Porte Aperte al Centro Feldenkrais

Venerdi 28 e sabato 29 Novembre porte aperte al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore!

Prenotate la vostra lezione gratuita per conoscere il Metodo Feldenkrais e le offerte Natalizie che abbiamo pensato per voi.

Ci si può prenotare per i seguenti orari:

Venerdì 28:

1° turno dalle 15.00 alle 16.15
2° turno dalle 17.00 alle 18.15
3° turno dalle 19.00 alle 20.15

Sabato 29:

1° turno dalle 9.30 alle 10.45
2° turno dalle 11.30 alle 12.45

Veduta dall'esterno

“Dalla terra al cielo” – Corso residenziale di Metodo Feldenkrais®

SICILIA – Masseria Sant’Ippolito – Corleone (PA) – Azienda Agricola Gasbarro
Età: dai 14 anni in su
Quando: da venerdì 26 a domenica 28 settembre o da sabato 27 a domenica 28

LE COSE CHE CI PIACCIONO DI PIU’

Conoscere il proprio corpo e le sue potenzialità motorie • Sentirsi agili e capaci, allenandosi senza sforzo

Apprendere a superare i propri limiti non lottando contro di essi

Vivere in un contesto accogliente, pulito e sano

Mangiare cibi naturali

Nell’arco di tre o due giorni (possibilità di scegliere tra l’arrivo il venerdì pomeriggio o il sabato mattina con partenza domenica tardo pomeriggio) saranno distribuite 12 ore di attività all’interno della Masseria e nei luoghi circostanti. Attraverso la pratica del Metodo Feldenkrais® e con una modalità giocosa e mai invasiva e impositiva, i partecipanti apprenderanno a conoscersi e ad ascoltarsi per migliorare le proprie prestazioni fisiche, sperimentandole poi concretamente in diversi contesti pratici.
Partendo dal presupposto che non ci sono limiti di età e fisici al miglioramento, gli incontri possono essere praticati da tutti e senza nessuna preparazione specifica.
Verranno indagate le azioni che vanno dal flettersi, chinarsi, sdraiarsi al sollevarsi, estendersi, raccogliere lontano ed in alto.

Il Metodo Feldenkrais® è un Metodo per l’apprendimento e l’auto-educazione attraverso il movimento che si rivolge alla globalità dell’individuo. E’ adatto e accessibile a tutte le persone, di qualsiasi età, formazione e condizione fisica. Il suo scopo è quello di fornire strumenti di auto-miglioramento, per aumentare la qualità della vita attraverso la consapevolezza e l’esplorazione delle proprie risorse.
Il Metodo Feldenkrais® mette in contatto le persone con le loro reali capacità e i loro obiettivi, attivando le potenzialità del sistema nervoso e dell’organismo, perciò può essere applicato in molti ambiti e contesti differenti. Guidati a praticare movimenti inusuali, piacevoli, mirati a favorire l’apprendimento attraverso l’esplorazione e la consapevolezza i partecipanti scopriranno:

– Di poter diventare responsabili del proprio benessere.

– Di gestire meglio il dolore, ridurre o eliminare eventuali limitazioni fisiche (mal di schiena, dolori articolari, dolori muscolari).

– Che il movimento può diventare più funzionale, leggero ed elegante nella vita quotidiana e nel proprio lavoro. Migliori prestazioni per chi fa un uso professionale del proprio corpo (danzatori, attori, musicisti, cantanti e atleti).

– Come avere una respirazione più libera ed ampia.

– Che i movimenti, una volta chiariti nella consapevolezza, diventano più “puliti”, armonici, eleganti, piacevoli per chi li compie e belli per chi li vede.

– Una maggiore flessibilità (mobilità fisica, mentale e psicologica).

– Maggiore fiducia in se stessi (auto-accettazione) e maggiore autonomia (imparare ad aiutarsi da soli)

Masseria 2

DOVE Corleone, Pa. Masseria Sant’Ippolito. Alle spalle del bosco di Ficuzza a cinque chilometri dal paese di Corleone, camere con 4-6 posti con bagno privato.

ALLOGGIO La Masseria Sant’Ippolito possiede circa 25 ettari di terreni coltivati a frumento, olivi, alberi da frutto, pascoli e ortaggi.
Il casale è il luogo di ritrovo per grandi e per piccini, un luogo in cui il tempo si può davvero fermare, dove si può ritrovare il ritmo della natura scandito dalla luce naturale, dove attraverso gesti semplici si possa giungere al benessere. La Masseria dispone di camere multiple, è dotata di tutti i confort e dispone di ampi spazi esterni, un campo da bocce, un campo per il tiro con l’arco, mountain bike e uno spazio gioco per bambini oltre che un’aula multimediale.
Per i pasti, in cucina si utilizzano solo prodotti locali e di stagione, di origine biologica o biodinamica, ponendo la massima attenzione ad una sana ed equilibrata alimentazione.

Periodo Da venerdi 26 settembre a domenica 28 settembre. 2 PERNOTTAMENTI Da sabato 27 settembre a domenica 28 settembre. 1 PERNOTTAMENTO

Quota di partecipazione € 180,00 per due pernottamenti in pensione completa e partecipazione al corso Feldenkrais®
€ 140,00 per un pernottamento in pensione completa e partecipazione al corso Feldenkrais®
Sconto del 10% per gruppi di almeno due partecipanti.

LA QUOTA COMPRENDE Pensione completa dalla cena del venerdì o dal pranzo del sabato, fino alla merenda della domenica pomeriggio. Presenza continua di educatori per l’intero seminario, materiale per tutte le attività in programma, quota di iscrizione campo, assicurazione infortuni e tessera associativa.
LA QUOTA NON COMPRENDE Il viaggio, gli extra personali e quanto non specificato in “la quota comprende”.

NOTA BENE
La Masseria Sant’Ippolito ha una gestione di tipo familiare. E’ gradito il coinvolgimento di tutti i partecipanti durante i momenti dedicati ai pasti.

Masseria 3