La Mindfulness: una pratica di consapevolezza – con Barbara Crescimanno – domenica 17 febbraio 2019
La mindfulness, secondo una metafora tibetana, è “riportare a casa la mente”, essere cioè nel momento presente, nel qui e ora dell’esperienza, con un’attenzione non giudicante rivolta alle proprie sensazioni, emozioni e pensieri.
L’insegnante
Barbara Crescimanno, leggi chi è
Destinatari
Il workshop è aperto a tutti senza limiti di età ed esperienza. I partecipanti, oltre all’approfondimento degli aspetti teorici, verranno coinvolti in brevi pratiche di mindfulness attraverso le quali potranno così sperimentare una diversa modalità di essere consapevoli nel momento presente.
Costi
25€ per il workshop di 3 ore.
Dove e quando
Al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore Via Sciuti 6, Palermo.
Domenica 17 febbraio dalle 17.00 alle 20.00
È obbligatoria la prenotazione
Tel. 3477208695 – 34041100663
info@feldenkraismaggiore.it
