Equilibrio fisico, equilibrio della persona: il Centro. Hatha Yoga dal 10 maggio
Martedi 10, 17, 24 e 31 maggio
Workshop di Hatha Yoga in 4 incontri condotto da Onaimin Giusy Cicero.
Il ciclo di quattro incontri di Hatha Yoga è mirato a fornire strumenti per rafforzare il centro del nostro corpo a livello muscolare e dinamico, praticando le asana più indicate per questo fine.
Potenziando e armonizzando tra loro i muscoli lombari, dorsali e flessori si può, infatti, conquistare un migliore equilibrio ed un maggiore senso di radicamento al suolo.
La pratica delle asana per rafforzare il centro combinata con l’uso consapevole della respirazione e alle pratiche di rilassamento contribuisce, inoltre, a sviluppare una maggiore consapevolezza di tutta la persona.
Costi e info
Costo Whorkshop €50
Il laboratorio sarà condotto da Onaimin Giusy Cicero: trainer Hatha Yoga
Orario: dalle 19.00 alle 20.30
Conosci l’insegnante Onaimin Giusy Cicero
Per la partecipazione è necessaria la prenotazione
Per info e prenotazioni:
3477208695
info@feldenkraismaggiore.it
