Equilibrio fisico, equilibrio della persona: il Centro. Hatha Yoga dal 10 maggio

Martedi 10,17,24 e 31 maggio

Workshop di Hatha Yoga in 4 incontri condotto da Onaimin Giusy Cicero.

Il ciclo di quattro incontri di Hatha Yoga è mirato a fornire strumenti per rafforzare il centro del nostro corpo a livello muscolare e dinamico, praticando le asana più indicate per questo fine.

Potenziando e armonizzando tra loro i muscoli lombari, dorsali e flessori si può, infatti, conquistare un migliore equilibrio ed un maggiore senso di radicamento al suolo.

La pratica delle asana per rafforzare il centro combinata con l’uso consapevole della respirazione e alle pratiche di rilassamento contribuisce, inoltre, a sviluppare una maggiore consapevolezza di tutta la persona.

Costi e info

Costo Whorkshop €50

Il laboratorio sarà condotto da Onaimin Giusy Cicero: trainer Hatha Yoga

Orario: dalle 19.00 alle 20.30

Conosci l’insegnante Onaimin Giusy Cicero

Per la partecipazione è necessaria la prenotazione

Per info e prenotazioni:
3477208695
info@feldenkraismaggiore.it